脾虚肾虚吃什么食物效果好_脾虚肾虚吃什么食物

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1、疾病分析：脾虚肾虚可以吃以下食物：一是能补肾的食物，如黑芝麻、韭菜、狗肉等。

2、二、能健脾的食物有小米、山药、红枣、薏米、白扁豆、菠菜、牛肉等。

3、三、肾阳虚者可多吃温补食物，如冬虫夏草、羊肉、生姜、辣椒等。

4、四、肾阴虚可以多吃些滋补的食物，如枸杞、黑米、黑木耳、黑豆、桑葚等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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