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如何刷牙才正确_怎样刷牙才正确

2023-05-01 04:07:53来源:互联网

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欢迎观看本篇文章,小勉来为大家解答以上问题。如何刷牙才正确,怎样刷牙才正确很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、先刷门牙,也就是牙齿的表面。


【资料图】

2、右手握牙刷,嘴唇分开,露出门牙,上下刷门牙。记得把握时间,刷2到3分钟。

3、刷门牙的内侧

4、很多人只在门牙表面刷牙。其实门牙内侧也要刷。往往很多人不刷牙,导致牙内黑。

5、刷下门牙的内侧

6、就像第二步一样,刷下门牙内侧。刷的时候可以从下往上刷。

7、刷尖牙的外侧。

8、獠牙外侧是大家熟悉的刷牙方式,直接来回摩擦,但时间要尽量保持两到三分钟,食物残渣尽量刷干净。

9、刷尖牙的内侧

10、把牙刷面倒过来,然后刷大牙内侧。

11、刷犬牙的咬合面

12、这里是吃饭时需要咀嚼的牙面,一定要认真刷,不要留残渣在上面。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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责任编辑:hnmd004

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