如何刷牙才正确_怎样刷牙才正确

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。如何刷牙才正确，怎样刷牙才正确很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先刷门牙，也就是牙齿的表面。

【资料图】

2、右手握牙刷，嘴唇分开，露出门牙，上下刷门牙。记得把握时间，刷2到3分钟。

3、刷门牙的内侧

4、很多人只在门牙表面刷牙。其实门牙内侧也要刷。往往很多人不刷牙，导致牙内黑。

5、刷下门牙的内侧

6、就像第二步一样，刷下门牙内侧。刷的时候可以从下往上刷。

7、刷尖牙的外侧。

8、獠牙外侧是大家熟悉的刷牙方式，直接来回摩擦，但时间要尽量保持两到三分钟，食物残渣尽量刷干净。

9、刷尖牙的内侧

10、把牙刷面倒过来，然后刷大牙内侧。

11、刷犬牙的咬合面

12、这里是吃饭时需要咀嚼的牙面，一定要认真刷，不要留残渣在上面。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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